令和2年度の活動
令和2年度の活動
テーマ『高血圧を予防しましょう！』
| 開催日 |
令和3年2月9日（火） |
|---|---|
| 時間 | 午前9時30分から午後1時まで |
| 場所 | 塩田保健センター |
| 参加人数 | 8人 |
| 内容 | 健康に関する話・調理実習と会食 |
『乳製品を使った適塩の和食』
- ごはん
- 鶏肉の塩麹焼き
- じゃがいもと人参のきんぴら
- 具だくさんのみそ汁
- かぼちゃのミルクゼリー
テーマ『歯周病と全身の健康について』
| 開催日 |
令和2年12月17日（木） |
|---|---|
| 時間 | 午前9時30分から午後1時まで |
| 場所 | 嬉野保健センター |
| 参加人数 | 8人 |
| 内容 | 健康に関する話・調理実習と会食 |
『歯周病を予防するためのバランスの良い食事』
- ポリ袋で炊くごはん
- ポリ袋で！煮込みハンバーグ
- ポリ袋で！ひじきの煮物
- ポリ袋で！あったまるスープ
- 果物（りんご・キウイフルーツ）
テーマ『ロコモティブシンドロームってなぁに？』
| 開催日 |
令和2年11月26日（木） |
|---|---|
| 時間 | 午前9時30分から午後1時まで |
| 場所 | 塩田保健センター |
| 参加人数 | 8人 |
| 内容 | 健康に関する話・調理実習と会食 |
『ロコモティブシンドロームを予防するための食事』
- ごはん
- 豚肉と白菜のミルク煮込み
- ぷっくりきつね焼き
- 牡蠣のオイスター茶わん蒸し
- 果物（りんご・みかん）
テーマ『COPDを予防しよう』『新型コロナウイルス感染症予防』
| 開催日 | 令和2年9月4日（金） |
|---|---|
| 時間 | 午前9時30分から午後1時まで |
| 場所 | 嬉野保健センター |
| 参加人数 | 7人 |
| 内容 | 健康に関する話・調理実習と会食 |
『抵抗力をつけるためのバランスの良い食事』
- ごはん
- パリパリ羽根つき餃子
- 白菜のキムチ和え
- 中華スープ
- 果物（梨・ぶどう）
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